jueves, 22 de diciembre de 2016

Receta fit: TOSTADAS FRANCESAS

   ¡¡¡ Hola a todos !!!

   Esta receta ha sido todo un descubrimiento para los desayunos, unas tostadas francesas impresionantes con las que seguro el día nos va a ir genial y a tope de energía. Quedan riquísimas acompañadas de un poquito de mantequilla de cacahuete y frutas del bosque, pero también están de lujo con sirope de chocolate 0%, frutas variadas, nutella fit, .... ¡imaginación al poder!


   
INGREDIENTES
- 2 rebanadas de pan de centeno, de avena, integral, ....
- 2 claras.
- leche de soja.
- proteína sabor vainilla.
- canela.
- frutas del bosque.
- mantequilla de cacahuete.

MANOS A LA OBRA:
- Batimos bien la clara.
- En otro plato mezclamos un poquito de leche, un poquito de proteína de vainilla y canela al gusto.
- Pasamos el pan por la leche para que se empape y luego por el huevo.
- Las hacemos a la plancha una sartén antiadherente sin aceite hasta que queden doraditas.
- Decoramos y servimos.

   Estos días de fiestas puede ser un desayuno de 10 ya que podremos prepararlo tranquilamente y disfrutarlo.

   Espero que os haya gustado la receta.

   Besicos !!!!
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